Com uma polpa de textura muito macia, a abóbora menina brasileira faz muito sucesso nas mesas de muitos brasileiros.

Da família Cucurbitaceae, a abóbora menina brasileira é uma delícia crua, ralada, picadinha ou refogada. 

Vamos conhecer esta espécie versátil, perfeita no preparo de purês, cremes, sopas, tortas, sobremesas e petiscos.

 

Características da abóbora menina brasileira

A Cucurbita moschata, nome científico da abóbora menina brasileira, é uma herbácea de comportamento rasteiro, que pode ser cultivada durante todo o ano, mas nas regiões Sul e Sudeste a melhor época da semeadura compreende os meses de agosto a dezembro.

Os frutos desta espécie são cilíndricos, alongados, de cor verde e amarela, com o pescoço curvado. 

Acompanhe os benefícios da abóbora menina brasileira para a sua saúde.

 

Benefícios da abóbora menina brasileira

A abóbora menina brasileira é uma leguminosa que contém muitos nutrientes e o melhor! Com baixas calorias. 

Além disso, é uma espécie rica em fibras, minerais como magnésio, zinco, potássio, cálcio e ferro, vitaminas A e C, carotenoides, luteína, zeaxantina e proteínas.

• Parceiro de dietas;
• Aliado da saúde dos olhos;
• Fortalece o sistema imunológico;
• Previne o diabetes;
• Auxilia no fortalecimento de dentes e ossos;
• Controla a pressão arterial.

São muitos os benefícios da abóbora menina brasileira, não é mesmo?

Tenho certeza que você está curioso em saber como plantar abóbora menina brasileira. Acompanhe então!

 

Como plantar abóbora menina brasileira

A abóbora menina brasileira germina rápido, cerca de 4 a 8 dias após a semeadura. Veja alguns cuidados básicos:

• SOLO: a abóbora menina brasileira prefere os solos areno-argilosos, com o pH ideal, que varia entre 5,5 e 6,5;

• CLIMA: trata-se de uma espécie que aprecia as temperaturas elevadas, porém tolera temperaturas amenas (entre 15°C e 25°C), mas não geadas;
• LUZ: prefere ficar em pleno sol;
• REGA: capriche na irrigação para o cultivo da abóbora menina brasileira deixando o solo bem úmido, mas nunca encharcado;

Além de todos os benefícios da abóbora menina brasileira que já listamos aqui, essa espécie fica apta para a colheita cerca de 75 dias após o plantio. E mais! Você pode cultivar a leguminosa até mesmo em vasos ou canteiros.

Quer saber onde encontrar a abóbora menina brasileira para o cultivo? Entre em contato com o Sítio da Mata.

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Época da Semeadura: Ano todo, porém em alguns estados do Sudeste e Sul, prefere o plantio entre agosto e dezembro.

Instruções de Semeadura: Plantio direto no campo: 2 a 3 sementes em covas espaçadas a 1 m e em linhas (espaçamento de 3 m entre as linhas).

Tempo para Germinação: 4-8 dias

Colheita: A colheita dos frutos pode ser feita em 120 - 150 dias após a semeadura.

Sementes por envelope: 30

Peso envelope: 3 g